認知症を予防する

認知症予防教室

認知症予防教室ではどんな活動をしている? 探し方や教室以外の予防法も紹介

自治体の広報誌などで、「認知症予防教室」の案内を見かけたことはありませんか? 「認知症予防は気になるけれど、教室に行くことで何か得られるものがあるのだろうか」とためらっている方も多いでしょう。この記事 ...

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認知症予防に効果的なグッズとは。プレゼントとしてもおすすめの商品を紹介

「認知症予防に効果的なグッズはないのか」このような疑問をお持ちの方が多いのではないでしょうか。そこでこの記事では、高齢の方へのプレゼントにもおすすめの認知症予防グッズを紹介するので、参考にしてください ...

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認知症予防につながる脳トレとは? 脳トレができる趣味も紹介

認知症予防に脳を鍛える「脳トレ」が良いと言われますが、本当に効果があるのでしょうか。具体的にどのような脳トレをすると効果があるののかを解説し、脳トレ効果を期待できる趣味についても紹介します。認知症を予 ...

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認知症の進行は予防できる? 発症する前にしておきたいことも解説

2025年には、65歳以上の高齢者のうち約5人に1人が認知症患者になると予想されている中、認知症発症後に病状の進行を予防できるのかという点が気になる方も多いのではないでしょうか。認知症の進行は予防が可 ...

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認知症の予防法は存在する?具体的な方法や備えを解説

2020年現在、日本では65歳以上の方の約6人に1人が認知症を発症しており、患者数は600万人を超えているといわれています。もはや国民病と呼んでも過言ではない発症率・発症数ですが、長くいきいきとした生 ...

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認知症予防にドリルは効果的? おすすめ本と無料ドリルも紹介

書店に行けば認知症予防を謳ったドリルや問題集が多数販売されていますが、実際のところ、効果は期待できるのでしょうか。ドリルを続けることで得られる効果を具体例とともに解説し、おすすめ本や無料ドリルを紹介し ...

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WHO認知症予防ガイドラインとは。 認知症予防に役立つ情報をまとめて解説

WHO(世界保健機関)では、2019年に認知症予防ガイドラインを発表しました。このガイドラインには認知症予防に役立つ情報がたくさん掲載されています。 また、認知症予防効果があるとは断言できない情報につ ...

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認知症予防に効果が期待できる食べ物は?控えたい食品・食事もご紹介

認知症を完全に予防する方法はまだ確立されていないのが現状ですが、脳の健康維持に良い食事を日々行うことで認知症予防を目指すことは可能だと言われています。認知症の予防に効果的であると言われる食べ物や食材の ...

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認知症予防にはどんなパズルがおすすめ? 今からできる予防対策も紹介

認知症を予防するための活動を何か始めたいと考えている方も多いでしょう。手軽な活動としてパズルがありますが、具体的にはどのようなパズルが認知症予防効果を期待できるのでしょうか。 認知症の予防が気になる方 ...

若年性認知症

認知症予防にカレーは効果的?食事以外の予防方法や進行抑制のためにできることを解説

「認知症予防にカレーが効果的と聞いたけど、実際はどうなのだろう?」という疑問を持っている方がいるのではないでしょうか。この記事では、認知症予防にカレーが効果的であるのか、カレー以外で認知症予防に効果が ...

学会

日本認知症予防学会とは? 活動内容や認知症予防に個人ができることを解説

日本には認知症予防に関する学会がいくつかありますが、どのような活動を行っているのでしょうか。65歳以上の方の約6人に1人が認知症を発症し、認知症予備軍と呼ばれる軽度認知障害の方も400万人を超える現代 ...

体操

認知症予防にはどんな体操がおすすめ? 今すぐ始められる予防活動を紹介

認知症予防に何か運動を始めたいと考えている方も多いのではないでしょうか。日頃から簡単に始められるものとして今回は様々な「体操」を紹介します。 認知症予防にどんな体操をすると効果を期待できるのか、また、 ...

本

認知症予防におすすめの本を紹介。ぜひ読んでおきたい脳トレ本やベストセラー

本を読むことは認知症予防に有用だと言われています。なぜ読書が認知症予防につながるのか、どのような本がおすすめなのかについて解説します。また、脳のトレーニングに使える本や、認知症予防に関するベストセラー ...

手遊び

認知症予防におすすめの手遊び。効果を高めるポイントも解説

認知症予防に良いと言われるトレーニングや運動は数多く紹介されていますが、手遊びもその中のひとつです。なぜ手遊びが認知症予防につながるのか、どんな手遊びが効果的なのか、手遊びの効果を高めるために知ってお ...

レクリエーション

認知症予防におすすめのレクリエーション。運動・脳トレ・交流の分野別に紹介

楽しみながら認知症予防をしたい方におすすめのレクリエーションを紹介します。認知症予防には「運動」「脳トレ」「コミュニケーション」の3つの分野が不可欠とされていますが、それぞれの要素をレクリエーションに ...

転倒

認知症の方の転倒は予防できる? 転倒しやすい理由や予防方法を紹介

認知症による転倒を心配していて、予防する方法はないのか気になっている方は多いのではないでしょうか。認知症の患者の方は、そうでない方よりも転倒しやすいと言われています。この記事では、なぜ転倒しやすいのか ...

キスをする老夫婦

認知症予防にキスは効果がある?キス以外におすすめの認知症予防法も紹介

「キスや性行為といったスキンシップが認知症予防に効果がある」という発表を行った海外の興味深い研究報告があります。この記事では、認知症予防にキスや性行為が効果的と言われている主な理由について解説します。 ...

パズル

認知症予防に効果的なクイズ6選!セルフチェックで早期発見する方法まで解説

「認知症予防にクイズやゲームが良いと聞いたけど、どのようなものを選べば良いのか分からない」このような悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。この記事では、認知症予防に効果が期待されているクイズに ...

認知症予防のためのアプリはある?認知機能低下を早期に察知する方法も解説

「認知症予防のためのアプリがあると聞いたものの、どのスマホアプリをダウンロードすれば良いのか分からない」このような悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。この記事では、認知症予防に効果があると期 ...

手

認知症予防に効果が期待される指体操とは。3つの難易度に分けて解説

「認知症予防に指体操が効果的と聞いたものの、どんなことをすれば良いのだろうか」このような悩みを抱えてはいないでしょうか。この記事では、認知症予防に有用であると期待されている指体操について解説します。ま ...

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認知症予防にカレーは効果的?食事以外の予防方法や進行抑制のためにできることを解説

「認知症予防にカレーが効果的と聞いたけど、実際はどうなのだろう?」という疑問を持っている方がいるのではないでしょうか。この記事では、認知症予防にカレーが効果的であるのか、カレー以外で認知症予防に効果が ...

認知症を予防する

2021.06.08  

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WHO認知症予防ガイドラインとは。 認知症予防に役立つ情報をまとめて解説

WHO(世界保健機関)では、2019年に認知症予防ガイドラインを発表しました。このガイドラインには認知症予防に役立つ情報がたくさん掲載されています。 また、認知症予防効果があるとは断言できない情報につ ...

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認知症の進行は予防できる? 発症する前にしておきたいことも解説

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認知症予防にキスは効果がある?キス以外におすすめの認知症予防法も紹介

「キスや性行為といったスキンシップが認知症予防に効果がある」という発表を行った海外の興味深い研究報告があります。この記事では、認知症予防にキスや性行為が効果的と言われている主な理由について解説します。 ...

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2021.06.08  

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認知症予防に効果が期待できる運動を紹介。楽しむコツや健康増進のポイントも解説

認知症予防のために運動を始めようと考えている方も多いのではないでしょうか。厚生労働省が発表した推計によりますと、2025年には認知症の有病者は700万人を超えると試算されています。65歳以上の高齢者の ...

認知症を予防する

2021.06.08